La perte de poids est un objectif personnel qui ne peut se passer du soutien de professionnel de la nutrition et parfois d’un soutien psychologique adapté. Il faut avant toute chose déterminer les raisons de la prise de poids :

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• L’équilibre alimentaire et/ou le manque d’activité physique

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• Les raisons médicales liées à un déséquilibre hormonal, lymphatique ou de la fonction d’élimination.

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• Les raisons psychologiques qui nécessitent un accompagnement adapté.

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• Les raisons comportementales se caractérisant par un manque de discernement en ce qui concerne la quantité de nourriture ingérée, un manque de retenue en ce qui concerne certains aliments : gâteaux, sucre par exemple.

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Il est important avant de débuter une prise en charge en hypnose pour une question liée au poids de consulter votre médecin généraliste, qui peut vous orienter vers un traitement, et/ou une prise en charge adaptée.

Je recommande également la consultation d’un nutritionniste quelle que soit la raison de la prise de poids.

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L’hypnose aide à déterminer les causes des comportements alimentaires inadaptés via une communication avec l’inconscient. La nourriture comme pour les autres addictions peut être un révélateur d’une souffrance cachée. Il importe d’accompagner le sujet dans sa reconstruction comportementale tout en veillant à sa sécurité physique et psychique.

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Il en de même pour toute personne souffrant d’un manque de poids.